Fabiana Rodrigues Barbosa

Pranayama: Luz na vida

Posted by    |   abril 14th, 2013   |   No responses

O Hatha Yoga Prádipiká diz:  “a mente é a rainha dos sentidos,  a respiração é a rainha da mente e a vibração rítmica das narinas  é a rainha da respiração”.

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Padmasana

Posted by    |   abril 15th, 2013   |   No responses

“O yogui, sentado em padmasana, inalando através das entradas das nadis (narinas) e alimentando-as com prana, alcança a liberação; não há dúvidas sobre isso.” Hatha Yoga Pradipika. Cap1:49.

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Cuide-se na mudança de estação

Posted by    |   abril 16th, 2013   |   No responses

O outono está claramente conosco. A luz do sol torna-se oblíqua, a temperatura amena e as cores ganham uma textura aveludada. Junto com tudo isso chega também com frequência aos ouvidos aquela famosa frase: “iiihhh… este vírus está pegando muita gente!…” QUATRO APOIOS PRA MANTER O SISTEMA IMUNE FORTE  1. Líquidos […]

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Fertilidade

Posted by    |   abril 20th, 2013   |   No responses

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Feminino e masculino: integração de forças para um mundo fértil

Posted by    |   abril 24th, 2013   |   No responses

Vivemos há alguns séculos em um mundo em que “feminino e masculino são uma polaridade desequilibrada. Direitos iguais para os homens nunca foram inspiração para uma marcha de protesto ou greve de fome. Em nenhum país do mundo os homens são considerados legalmente incapazes, como ocorreu com mulheres de várias […]

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Fora de foco ou Como saborear o saber

Posted by    |   abril 26th, 2013   |   No responses

Completamente fora de foco. É como fica nossa percepção quando mergulhada em grande intensidade, e beiramos a sensação de perda do chão, da ‘propriedade’ sobre nós mesmos. Não que seja essencial permanecer com foco o tempo todo, até porque é bom desfocar às vezes para relativizar questões. Também não estou […]

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Fertilidade: sua vida é sua herança

Posted by    |   abril 26th, 2013   |   No responses

Publicado originalmente no site Yoga Pela Paz em 25 de abril de 2013. Texto e ilustrações: Fabiana Rodrigues Barbosa Escrevo este texto mergulhada no aroma do arroz-doce a cozer na panela ao lado. O arroz integral ainda em água fervente com açúcar e canela. Água em precisa quantidade para que se […]

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Bálsamo pró-autoconfiança

Posted by    |   abril 30th, 2013   |   No responses

Dwipada Viparita Dandasana “Traz um sentimento de felicidade. Constrói autoconfiança. Elimina ansiedade. Otimiza respiração e circulação.” Fonte: IYENGAR, G.S.; KELLER, R.; KHATTAB, K. Detailed descriptions of asanas for all studentes: Badhakonasana. In Iyengar Yoga for Motherhood – Safe practice for expectante and new mothers. New York: Sterling Publishing Co., 2010. P. […]

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Posted by    |   maio 7th, 2013   |   No responses

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Pré-menstrual sem tensão

Posted by    |   maio 7th, 2013   |   No responses

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