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Alice aprende Yoga

Posted by    |   julho 12th, 2011   |   No responses

“‘Como consegue continuar falando tão calmamente de cabeça pra baixo?’, Alice perguntou. O cavaleiro pareceu surpreso com a pergunta. ‘Que me importa onde está meu corpo?’, disse. ‘Minha mente continua trabalhando do mesmo jeito. Na verdade, quanto mais de cabeça pra baixo eu estou, mais invento coisas novas’.” As aventuras […]

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Faxina no corpo!

Posted by    |   julho 12th, 2011   |   No responses

Com muita massagem, dieta e mudança de hábitos é possível limpar as toxinas do corpo. Veja a experiência de quem fez um tratamento ayurvédico – e ficou com a saúde tinindo! Texto Fabiana Rodrigues Barbosa. Fotos Manuel Nogueira. Publicado originalmente pela Revista Vida Simples, Ed. Abril. Julho de 2009. “Você […]

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almoço ayurvédico em casa

Posted by    |   agosto 9th, 2011   |   No responses

Sabendo quais são seus Doshas (elementos da natureza que compõem o corpo) você pode escolher os alimentos mais adequados pra si. Nem tudo que é natural te faz bem. Algumas substâncias podem ser incompatíveis com as que habitam em você. É possível, cozinhando em casa, manter a dieta recomendada para […]

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almoço ayurvédico em casa . parte 2

Posted by    |   agosto 10th, 2011   |   No responses

Para hoje tivemos um almoço de preparo expresso. A base foi a mesma de ontem: arroz integral e lentilhas verdes, que já estavam prontos na geladeira desde ontem. Na hora cozinhamos os vegetais e mudamos os temperos e acompanhamentos. Então foi: arroz integral de açafrão, lentilhas verdes, quiabo e acelga […]

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para restaurar o sistema nervoso central

Posted by    |   agosto 10th, 2011   |   No responses

Hoje na minha aula das 8:00 a.m. na escola Yoga Dham, passamos uma hora realizando flexões pra frente. Terminamos com a postura Ubhaya Padangustasana, em que ficamos equilibrados no chão apenas pelos ísquios (ossos localizados dentro dos glúteos), segurando com os indicadores + dedos médios + polegares das duas mãos […]

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Ser contente

Posted by    |   agosto 17th, 2011   |   1 Response

O contentamento que brota da prática yogue é como a sensação de que não é preciso mais nada além do que você já tem, uma espécie de plenitude, um ótimo combustível!! Santosha (contentamento) é digno de ser carregado numa bandeja de ouro e cultivado com amor, pois basta uma fantasia […]

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O poder feminino de cura

Posted by    |   agosto 19th, 2011   |   No responses

Na próxima semana, de 22 a 24 de agosto, acontecem em São Paulo três aulas com a monja Maya Tiwari, também conhecida como Mother Maya.   Professora espiritual extraordinária e oradora profunda, foi considerada por Bawa Jain, Secretário Geral da Cúpula do Milênio de Paz da ONU, como uma “mãe […]

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Eu sou a mulher, eu sou a deusa

Posted by    |   agosto 24th, 2011   |   No responses

A monja Maya Tiwari inspirou mulheres e homens durante seu workshop de 22 a 24 de agosto.Maya dedica completamente sua vida ao Amor, o que ela entende como dividir a luz com cada uma das pessoas e seres enquanto se assenta em si mesma. E se a palavra “Asana” significa […]

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Posted by    |   setembro 2nd, 2011   |   No responses

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A sabedoria de se re.co.lher

Posted by    |   setembro 2nd, 2011   |   2 Responses

Re.co.lher. Do latim recolligere. Fazer a colheita de: Semear boa semente para recolher bons frutos. Juntar, reunir (coisas dispersas). Pôr ao abrigo; arrecadar, guardar. Tirar da circulação. Obter como recompensa ou resultado. Guardar na memória. Dar acolhimento ou hospitalidade a; abrigar. Entrar depois de ter saído; voltar para casa. Ir-se, […]

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