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autocuidado para mulheres©Fabiana Rodrigues Barbosa
PRÁTICAS DE AUTOCUIDADO E YOGA PARA MULHERES: EDUCAÇÃO E APRENDIZAGEM SOBRE SAÚDE DE CORPO, MENTE E AFETOS.

Posted by    |   abril 5th, 2016   |   No responses

Curso teórico-prático com fabiana rodrigues barbosa. LOCAL: Sala Eva Hertz da Livraria Cultura do Shopping Iguatemi. INSCRIÇÕES: renato.costa@culturaemcurso.com.br. Fone 11 3030-3317. APRESENTAÇÃO: As neurociências revelam que emoções e hormônios estão relacionados e influenciando-se mutuamente, pois as mesmas estruturas cerebrais responsáveis pela produção hormonal são também parte do sistema límbico, responsável pela […]

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O que é yoga?

Posted by    |   maio 21st, 2010   |   3 Responses

Yoga é Samadhi, Iluminação. Yoga é desenvolver todas as potencialidades e possibilidades que o Ser Humano é capaz. Yoga é o poder de transformar a agitação desenfreada em que vivemos, em calma e serenidade; é transformar a rigidez e a tensão em que nos encontramos, em abertura e flexibilidade; a […]

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Sustentabilidade inclui ser feliz

Posted by    |   junho 4th, 2010   |   6 Responses

Encontrei recentemente este espaço de ricas trocas: Sustentabilidade à Distância. Um blog que pertence à Rede novo Olhar, onde aparece muita gente engajada na construção de um mundo mais feliz, consciente, conectado com a natureza, sustentável. 

Fala-se ali, por exemplo, de Auto-ecologia, um conceito que envolve a preservação da nossa natureza […]

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Qual a relevância do yoga no mundo de hoje?

Posted by    |   setembro 18th, 2010   |   No responses

“A prática de yoga ajuda a obter uma boa saúde, paz mental, emocional equanimidade e clareza intelectual. Com um corpo saudável, mente clara e pura emoção, o praticante pode aprender a desenvolver excelência em sua carreira escolhida. Por exemplo, o maestro de violino Lord Yehudi Menuhin, que foi aluno de […]

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Badhakonasana

Posted by    |   fevereiro 6th, 2011   |   6 Responses

“Yoga não é nada além da total experiência de vida humana. É a ciência do Homem integral.” Jaques S. Masui, em Light on Pranayama, de B.K.S. Iyengar. Na foto acima, B.K.S. Iyengar realiza a postura Badhakonasana. Badha = retidos, capturados. Kona = ângulo. A versão da postura que se vê na […]

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Seu Guru é sua prática

Posted by    |   abril 7th, 2011   |   No responses

*Iyengar e Noëlle Perez-Christiaens, uma de suas primeiras alunas ocidentais, em 1962. “Seu aluno é seu Deus… seu Guru é sua prática” B.K.S. Iyengar

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Yoga e prosperidade

Posted by    |   junho 14th, 2011   |   No responses

“Onde há Yoga, há prosperidade, sucesso e liberdade, amor e felicidade“. Upanishades   A frase acima não é exagero, pense bem: a Índia é uma das civilizações mais antigas do mundo, uma das raras ainda vivas. Sua cultura sempre será um vasto e precioso legado para a humanidade, pois as […]

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Alice aprende Yoga

Posted by    |   julho 12th, 2011   |   No responses

“‘Como consegue continuar falando tão calmamente de cabeça pra baixo?’, Alice perguntou. O cavaleiro pareceu surpreso com a pergunta. ‘Que me importa onde está meu corpo?’, disse. ‘Minha mente continua trabalhando do mesmo jeito. Na verdade, quanto mais de cabeça pra baixo eu estou, mais invento coisas novas’.” As aventuras […]

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Faxina no corpo!

Posted by    |   julho 12th, 2011   |   No responses

Com muita massagem, dieta e mudança de hábitos é possível limpar as toxinas do corpo. Veja a experiência de quem fez um tratamento ayurvédico – e ficou com a saúde tinindo! Texto Fabiana Rodrigues Barbosa. Fotos Manuel Nogueira. Publicado originalmente pela Revista Vida Simples, Ed. Abril. Julho de 2009. “Você […]

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almoço ayurvédico em casa

Posted by    |   agosto 9th, 2011   |   No responses

Sabendo quais são seus Doshas (elementos da natureza que compõem o corpo) você pode escolher os alimentos mais adequados pra si. Nem tudo que é natural te faz bem. Algumas substâncias podem ser incompatíveis com as que habitam em você. É possível, cozinhando em casa, manter a dieta recomendada para […]

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